Dienstag, 11. März 2008
Training in der KW 11
herbordt, <
Hallo,
die Woche 10 war eine echte Laufwoche. Ich bin nur gelaufen, da der Bock in der Werkstatt ist und ich zum Schwimmen keine Lust hatte.
Diese Woche sieht folgender Maßen aus:
Montag: Ruhetag
Dienstag: 1 h Rolle
Mittwoch: 1 h Rolle
Donnerstag: 1 h schwimmen
Freitag: 10 km laufen
Samstag: 10 km laufen
Sonntag: Ruhetag
Ich hofe Ihr seid auch alle gut am trainieren.
Ich freue mich schon wie verrückt auf die neue Saison.
Meinen Saisonstart werde ich übrigens in Oelde durchführen. Hier findet am 24.05.2008 der Volkstriathlon auf dem Gelände der Landesgartenschau 2001 (www.volkstriathlon.de) statt. Sieht klasse aus und die Kinder können auch starten.
Na, dann wünsche ich euch noch eine erfolgreiche Woche und natürlich auch Gottes Segen.
Lars
die Woche 10 war eine echte Laufwoche. Ich bin nur gelaufen, da der Bock in der Werkstatt ist und ich zum Schwimmen keine Lust hatte.
Diese Woche sieht folgender Maßen aus:
Montag: Ruhetag
Dienstag: 1 h Rolle
Mittwoch: 1 h Rolle
Donnerstag: 1 h schwimmen
Freitag: 10 km laufen
Samstag: 10 km laufen
Sonntag: Ruhetag
Ich hofe Ihr seid auch alle gut am trainieren.
Ich freue mich schon wie verrückt auf die neue Saison.
Meinen Saisonstart werde ich übrigens in Oelde durchführen. Hier findet am 24.05.2008 der Volkstriathlon auf dem Gelände der Landesgartenschau 2001 (www.volkstriathlon.de) statt. Sieht klasse aus und die Kinder können auch starten.
Na, dann wünsche ich euch noch eine erfolgreiche Woche und natürlich auch Gottes Segen.
Lars
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